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El Día Mundial de la Actividad Física, iniciativa instaurada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el año 2002, tiene como objetivo promover el movimiento y sensibilizar a la población sobre la importancia de practicar actividad física de manera regular y sistemática, contribuyendo así a mejorar la salud y adquirir buenos hábitos de vida.
En este contexto, como comunidad educativa te invitamos a reflexionar sobre tu estilo de vida: la importancia de mantener una vida activa y saludable, una alimentación equilibrada y las acciones de autocuidado que realizas día a día.
Si sientes que puedes mejorar en estos tres pilares fundamentales, este es el momento para comenzar. Pequeñas acciones pueden generar grandes cambios en tus hábitos y bienestar.
Te invitamos a ser parte de este desafío a nivel mundial, valorando la Educación Física como un espacio que promueve el movimiento, la salud y el desarrollo integral.
